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韭菜肉馅鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:41:02  阅读：5031 来源：本站原创 作者：张曼玉

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜500克相克食物鸡蛋8只相克食物
肉糜300克面粉600克
料酒适量 葱姜适量
盐适量

韭菜肉馅鸡蛋饺子的做法

  • 1.肉糜放入葱姜，盐，料酒腌制；

  • 2.韭菜洗净剁碎末待用；

  • 3.鸡蛋炒熟捞出待用；

  • 4.把鸡蛋，肉糜，韭菜放一起搅拌均匀入味；

  • 5.面粉和成面团待用；

  • 6.面团搓成长条状，切成大小均匀的揪子，用擀面杖擀面皮；

  • 7.做好的饺子；

  • 8.饺子入锅煮熟后即可；

  • 9.成品；

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