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野猪肉干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:11:34  阅读:7819 来源:本站原创 作者:韩雪

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻:明目、祛风、补血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

野猪肉2斤1棵相克食物
1块相克食物3瓣相克食物
芝麻少许相克食物多些
生抽酱油
黄豆酱 郫县豆瓣1袋
相克食物
辣椒面 花椒面
麻椒 辣椒丝
料酒

野猪肉干的做法

  • 1.☞ 野猪肉洗净,切成指头粗细的长条
    ☞凉水下锅,大火煮开,捞出迅速冲凉水,沥干水分备用
    ☞坐锅烧水,锅内放麻椒、葱姜蒜、酱油、白糖、黄豆
    酱、郫县酱,烧开
    ☞下入肉条大火煮开,转小火慢炖20分钟,捞出沥干水





    ☞当时忘记拍切肉照片,和凉水下锅照片。

  • 2.起油锅,油热后,下入肉条中火炸至表皮变色,捞出控油

  • 3.锅内留少许油,下入白糖,小火炒至融化,颜色微黄

  • 4.添加适量的辣椒粉、花椒粉、麻椒、辣椒丝拌匀,下入炸好的野猪肉翻炒上色,烹入生抽和料酒,根据自己的咸淡口加一点点盐

  • 5.临出锅时撒上芝麻

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