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尖椒肉丝土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 06:46:24  阅读:2297 来源:本站原创 作者:汪峰

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

猪肉一百克相克食物土豆一个相克食物
尖椒一个花生油适量
两瓣相克食物 味达美酱油适量
适量相克食物适量

尖椒肉丝土豆片的做法

  • 1.准备好所用食材,猪瘦肉切丝,土豆切片,尖椒切丝,蒜切片备用。

  • 2.炒锅倒入适量花生油烧至六成热

  • 3.放入蒜片爆香

  • 4.放入肉丝炒至发白

  • 5.倒入适量味达美酱油继续炒一下

  • 6.倒入土豆片快速翻炒至断生

  • 7.加入适量醋和盐翻炒入味

  • 8.最后加入尖椒丝快速翻炒均匀。

  • 9.出桌装盘

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