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豌豆尖粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 06:24:11  阅读:1085 来源:本站原创 作者:陈怡

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
豌豆尖:活血化瘀
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

粉丝1把相克食物豌豆尖适量
芝麻油适量大量
适量 鸡精少量

豌豆尖粉丝汤的做法

  • 1.准备好食材,以备待用。

  • 2.将粉丝泡于开水中,约五分钟。

  • 3.将豌豆尖反复洗净,放于盘中,以备待用。

  • 4.锅中倒入适量清水,将其烧开。

  • 5.将泡好的粉丝反复洗净沥干水,切一半,便于夹食。

  • 6.水烧开后,倒入粉丝进行煮。

  • 7.粉丝煮越2分钟,倒入豌豆尖。

  • 8.随即加入适量芝麻油、盐,少量鸡精,均匀搅拌。

  • 9.味道均匀后,关火盛入碗中,就这样,豌豆尖粉丝汤便做好了,趁热吃吧~

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