健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
五花肉 | 土豆相克食物 |
胡萝卜相克食物 | 姜相克食物 |
大蒜相克食物 |
土豆焖饭的做法
1.准备好食材
2.土豆胡萝卜切块放水里备用
3.油锅里放姜蒜爆香,再捞出
4.倒入五花肉煸炒
5.倒入土豆胡萝卜
6.放老抽盐等,盐可以稍微放多点
7.米洗好备用,水量和平时煮饭的水量一样
8.把炒好的土豆胡萝卜倒进高压锅焖饭
9.焖好了
10.根据自己口味放辣椒拌起来
五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
五花肉 | 土豆相克食物 |
胡萝卜相克食物 | 姜相克食物 |
大蒜相克食物 |
1.准备好食材
2.土豆胡萝卜切块放水里备用
3.油锅里放姜蒜爆香,再捞出
4.倒入五花肉煸炒
5.倒入土豆胡萝卜
6.放老抽盐等,盐可以稍微放多点
7.米洗好备用,水量和平时煮饭的水量一样
8.把炒好的土豆胡萝卜倒进高压锅焖饭
9.焖好了
10.根据自己口味放辣椒拌起来
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