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青椒榨菜肉煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 17:09:42  阅读:7019 来源:本站原创 作者:范玮琪

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

大米300克相克食物 肉丝60克
青椒1个相克食物 榨菜丝少许
葱姜适量 生抽适量
少许

青椒榨菜肉煲仔饭的做法

  • 1.大米洗干净放入锅中泡一会,水要比平时少!

  • 2.煮饭的时候准备这些东西!

  • 3.锅中倒入适量油加入葱花,随后放入肉丝翻炒一会!

  • 4.加上青椒和榨菜丝翻炒一会!

  • 5.倒入生抽,加上少许盐!就可以出锅喽!

  • 6.放入正在煮饭的锅里面,搅拌均匀继续煮饭!我用的是电饭煲熟了自动停止!

  • 7.美美的青椒榨菜肉煲仔饭就做好喽!

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