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西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:36:38  阅读：8666 来源：本站原创 作者：温升豪

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花500g相克食物 瘦猪肉200g
蒜姜适量 盐适量
五香粉适量

西兰花炒肉的做法

  • 1.西兰花切成小朵，洗干净在开水里过一遍，沥干水分装盘待用。

  • 2.肉洗干净后切成薄片装盘待用

  • 3.蒜姜切碎待用

  • 4.热锅下油，油微冒烟时放入蒜姜搅动，接着放入肉片翻炒片刻后放入西兰花，放入五香粉和盐搅拌。

  • 5.出锅装盘

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