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酱炒皮皮虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 17:37:58  阅读:7966 来源:本站原创 作者:周定纬

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

皮皮虾500克相克食物生菜几片相克食物
姜蒜适量 黄豆酱2匙
蒜蓉辣酱1匙 鸡精少许
胡椒粉少许料酒适量

酱炒皮皮虾的做法

  • 1.皮皮虾加水浸泡一会。

  • 2.清洗干净后,用剪子剪成2小段。把虾须、虾足等一些不吃的地方都剪掉。

  • 3.加料酒腌一下,去腥。

  • 4.姜蒜切片。

  • 5.锅中油热后,加姜蒜爆香。

  • 6.加辣酱、黄豆酱翻炒。

  • 7.加皮皮虾翻炒,加少许水焖一下。

  • 8.加鸡精、胡椒粉调味翻炒均匀。

  • 9.成品。盘底铺上生菜,上面码好皮皮虾。

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