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金针菇肉卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:35:58  阅读：8437 来源：本站原创 作者：汤芳

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五花肉金针菇相克食物
味精相克食物食用油
酱油 盐
白酒

金针菇肉卷的做法

  • 1.五花肉切片 用酱油和白酒腌制10分钟左右

  • 2.金针菇洗净

  • 3.用五花肉卷适量金针菇并用牙签固定好

  • 4.放锅里总小火慢慢煎 同时放入油

  • 5.两面都煎好 放入盐 味精和少许水用小火慢慢炖 收汤既可

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