健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
米饭:活血化瘀
食材用料
洋葱1/2个相克食物 | 玉米淀粉适量 |
米饭2碗相克食物 | 白芝麻20g |
薄牛肉片200g | 盐适量 |
白糖适量相克食物 | 老抽适量 |
植物油适量 | 蒜末适量 |
韩式烤肉饭的做法
1.洋葱洗净,切成细丝。
2.牛肉片放入深碗里,加入适量油腌30分钟。
3.在用油腌过的牛肉片里,加入盐、白糖、老抽、玉米淀粉,拌匀腌制10分钟。
4.锅烧热后加入油,待油热后放入蒜末炒香,再放入洋葱丝,牛肉片快炒至牛肉变色,撒上白芝麻拌匀,盛出后铺在米饭上即可。
洋葱:健胃、祛痰、利水
米饭:活血化瘀
洋葱1/2个相克食物 | 玉米淀粉适量 |
米饭2碗相克食物 | 白芝麻20g |
薄牛肉片200g | 盐适量 |
白糖适量相克食物 | 老抽适量 |
植物油适量 | 蒜末适量 |
1.洋葱洗净,切成细丝。
2.牛肉片放入深碗里,加入适量油腌30分钟。
3.在用油腌过的牛肉片里,加入盐、白糖、老抽、玉米淀粉,拌匀腌制10分钟。
4.锅烧热后加入油,待油热后放入蒜末炒香,再放入洋葱丝,牛肉片快炒至牛肉变色,撒上白芝麻拌匀,盛出后铺在米饭上即可。
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