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炒面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 12:51:45  阅读：6114 来源：本站原创 作者：吕良伟

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

面条鸡蛋相克食物
火腿相克食物番茄相克食物

炒面条的做法

  • 1.面煮八成熟

  • 2.煎个溏心蛋

  • 3.余油炒火腿丝。至微焦

  • 4.放葱蒜末，炒香

  • 5.放入面条。拌炒均匀。

  • 6.将面推到一边，空处炒番茄块，至出汁。

  • 7.混一起炒

  • 8.调入酱油，盐，味，炒好

  • 9.压上蛋

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