健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
冬瓜:化痰、利水、清热
食材用料
排骨半斤相克食物 | 玉米1跟相克食物 |
冬瓜1斤相克食物 | 盐 |
鸡精 | 姜相克食物 |
老家的做法的做法
1.冬瓜,切片
2.玉米,搞个小点的就Ok啦,切片
3.排骨+姜,煲汤
4.等到排骨汤差不多好了,就要炒冬瓜,炒到软
5.冬瓜软了就倒入已排骨汤,加盐。煮15-20分钟就好啦。记得加上切好的玉米片哦~!
排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
冬瓜:化痰、利水、清热
排骨半斤相克食物 | 玉米1跟相克食物 |
冬瓜1斤相克食物 | 盐 |
鸡精 | 姜相克食物 |
1.冬瓜,切片
2.玉米,搞个小点的就Ok啦,切片
3.排骨+姜,煲汤
4.等到排骨汤差不多好了,就要炒冬瓜,炒到软
5.冬瓜软了就倒入已排骨汤,加盐。煮15-20分钟就好啦。记得加上切好的玉米片哦~!
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