健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
黑豆:健脾、利水、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
食材用料
绿豆一把相克食物 | 黑豆1把相克食物 |
薏米两把相克食物 | 冰糖3块相克食物 |
水适量 |
黑豆绿豆薏米粥的做法
1.将准备好的杂粮洗净。。。
2.加热水泡一宿。。。
3.放锅中加入适量水烧开。。小火煮半个小时……
4.然后加入冰糖继续煮。。。就好啦!
绿豆:暖肝、利水、清热
黑豆:健脾、利水、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
绿豆一把相克食物 | 黑豆1把相克食物 |
薏米两把相克食物 | 冰糖3块相克食物 |
水适量 |
1.将准备好的杂粮洗净。。。
2.加热水泡一宿。。。
3.放锅中加入适量水烧开。。小火煮半个小时……
4.然后加入冰糖继续煮。。。就好啦!
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