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川穹白芷鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 04:08:44  阅读：4603 来源：本站原创 作者：蔡诗芸

健康功效

白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

川穹适量白芷适量
红枣适量相克食物枸杞适量相克食物
姜片适量 大头鱼1条
油适量 要适量

川穹白芷鱼汤的做法

  • 1.准备好川穹白芷，红枣枸杞和姜片

  • 2.把大头鱼洗干净并切好

  • 3.先放入药材煲15分钟出味

  • 4.另外用锅微煎一下大头鱼

  • 5.两侧都要微煎香

  • 6.加入水

  • 7.这样可以让汤变白色的哦

  • 8.把大头鱼连同水倒入锅中再煲10分钟，加入适量盐即可

  • 9.成品图！

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