健康功效
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
荷兰豆|斤相克食物 | 红肠半根 |
色拉油适量 | 豆辨酱少许 |
盐少许 | 鸡精少许 |
蒜辨 | 耗油 |
荷兰豆炒红肠的做法
1.先把荷兰豆摘筋
2.洗净,抄一下水(可以在锅里少放一点盐)
3.然后开始切红肠。
4.焯水后,过一下冷水
5.打开锅,在锅里放入适量的色拉油和放生姜炒香。后放的荷兰豆和红肠放入耗油和豆辨酱、味精、盐、蒜提味
6.最后盛盘
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
荷兰豆|斤相克食物 | 红肠半根 |
色拉油适量 | 豆辨酱少许 |
盐少许 | 鸡精少许 |
蒜辨 | 耗油 |
1.先把荷兰豆摘筋
2.洗净,抄一下水(可以在锅里少放一点盐)
3.然后开始切红肠。
4.焯水后,过一下冷水
5.打开锅,在锅里放入适量的色拉油和放生姜炒香。后放的荷兰豆和红肠放入耗油和豆辨酱、味精、盐、蒜提味
6.最后盛盘
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