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冰糖炖梨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:10:47  阅读：3321 来源：本站原创 作者：后弦

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

梨1个相克食物冰糖1小块相克食物
红枣3个相克食物枸杞适量相克食物

冰糖炖梨的做法

  • 1.梨去皮 切块放入碗中 再加入洗净的红枣和冰糖块 买冰糖要选择颜色偏黄一些的

  • 2.加入水放入锅里蒸 水开后蒸15分钟左右即可

  • 3.蒸好后放入枸杞

  • 4.成品图

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