健康功效
海带:软坚、化痰、消痰
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
大骨头800g | 海带200g相克食物 |
黄豆半碗相克食物 | 生姜四片相克食物 |
盐适量 | 鸡精少许 |
黄豆海带大骨头汤的做法
1.将黄豆浸泡1个小时
2.海带洗干净
3.大骨头洗干净入锅里焯水,去除血沫
4.生姜切片,将焯水过的大骨头洗干净
5.与海带、黄豆、生姜片一起放入煲汤锅里
6.放入清水覆盖食材
7.煲汤两个小时
8.喝汤吧
海带:软坚、化痰、消痰
黄豆:导滞、健脾、利水
大骨头800g | 海带200g相克食物 |
黄豆半碗相克食物 | 生姜四片相克食物 |
盐适量 | 鸡精少许 |
1.将黄豆浸泡1个小时
2.海带洗干净
3.大骨头洗干净入锅里焯水,去除血沫
4.生姜切片,将焯水过的大骨头洗干净
5.与海带、黄豆、生姜片一起放入煲汤锅里
6.放入清水覆盖食材
7.煲汤两个小时
8.喝汤吧
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