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鸡蛋寿司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:11:53  阅读：2342 来源：本站原创 作者：唐宁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

鸡蛋2个相克食物 珍珠米饭1碗
寿司醋适量紫菜适量相克食物
盐1/3匙 食油适量

鸡蛋寿司的做法

  • 1.珍珠米饭趁热加入寿司醋拌匀，放凉备用

  • 2.鸡蛋打散加入盐拌匀，平底锅烧热抹食油，倒入全部鸡蛋液小火慢慢煎熟

  • 3.手上抹上醋，将米饭握成长形饭团

  • 4.将煎好的鸡蛋切成大小跟饭团一样

  • 5.煎鸡蛋盖在饭团上

  • 6.准备5条紫菜条

  • 7.用紫菜条卷起来，鸡蛋寿司完成了

  • 8.装盘子上餐桌享用

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