健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
食材用料
红豆80克相克食物 | 陈皮2克 |
黄冰糖50克 | 水1L一1.5L |
陈皮红豆沙的做法
1.选取颗粒饱满的红豆提前一晚泡好。
2.陈皮用清水清洗干净,切成细条。
3.将泡好的红豆、陈皮放入电高压锅中,加入适量水,豆类模式三十分钟。也可用电炖盅隔水炖煮,定时两个小时炖好。
4.红豆出沙,加入黄冰糖,加盖稍焖,冰糖溶解即可。
5.成品图。
红豆:理气、清热解毒、活血
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
红豆80克相克食物 | 陈皮2克 |
黄冰糖50克 | 水1L一1.5L |
1.选取颗粒饱满的红豆提前一晚泡好。
2.陈皮用清水清洗干净,切成细条。
3.将泡好的红豆、陈皮放入电高压锅中,加入适量水,豆类模式三十分钟。也可用电炖盅隔水炖煮,定时两个小时炖好。
4.红豆出沙,加入黄冰糖,加盖稍焖,冰糖溶解即可。
5.成品图。
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