红糖糯米藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 19:58:10 阅读：4576 来源：本站原创 作者：陈晓东

藕：止泻、健脾、生肌
红糖：健脾、益气、补血

藕1节相克食物	红糖适量相克食物
糯米适量相克食物	红枣5个相克食物

红糖糯米藕的做法

1.先将糯米淘洗干净泡水四个小时待用！将藕洗干净去皮，保留两边的藕节。
2.将藕从3分之1的地方切断，留着备用。
3.将泡好水的糯米灌入藕孔，用一个筷子捅严实，让糯米能充分灌满。
4.灌好糯米后用牙签将两块藕合拢起来，放入锅中，水刚刚没过藕就可以了。
5.先清水煮半小时后再加入红糖、红枣（根据个人口味增减）再煮一个小时。中间要翻3至4次才能完全煮烂，关火后再放一晚上更加好吃，心急的也可放凉后切片再放入熬剩的糖水中泡一会儿就可开吃了！
6.再来一张成品图！

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。