您当前的位置：都市生活圈资讯正文

秋葵木耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:55:07  阅读：3933 来源：本站原创 作者：孙菲菲

食材用料

红秋葵两百克 水发木耳两百克
色拉油五克 盐三克
鸡精两克姜两克相克食物

秋葵木耳的做法

  • 1.准备食材配料，把秋葵木耳处理干净，（秋葵木耳清洗干净）姜去皮

  • 2.把秋葵斜刀切成0.5厘米的厚片，木耳把大朵改刀，姜切丝备用

  • 3.锅内加色拉油五克，开小火把姜丝炒香

  • 4.接着把秋葵下锅，开中火炒一分钟

  • 5.把木耳倒入锅内，同秋葵一起翻炒一分钟左右

  • 6.改小火，往锅内加盐三克

  • 7.鸡精两克，炒均出锅装盘，这道菜就完成了

  • 8.成品菜

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：香葱辣豆腐的做法和食材用料及健
下一篇：素韭菜合子的做法和食材用料及健

频道热点

最新资讯

热门图库