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干锅茶树菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:28:23  阅读:6875 来源:本站原创 作者:马苏

健康功效

茶树菇:止泻、健脾、利水
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

茶树菇600克相克食物五花肉30克
10克相克食物15克相克食物
20克相克食物洋葱20克相克食物
杭椒20克 红小米椒10克
5克味精10克相克食物
白糖5克相克食物 鸡粉5克
干辣椒10克相克食物豆瓣酱15克相克食物
料酒20克花椒10克

干锅茶树菇的做法

  • 1.茶树菇去根洗净切成5厘米长的段,装盘备用。

  • 2.葱、姜、蒜切片。

  • 3.洋葱切丝。

  • 4.杭椒、小米椒切菱形。

  • 5.五花肉切片,然后顶刀切丝。

  • 6.将茶树菇焯水沥干备用。

  • 7.热锅下油,放入豆瓣酱和五花肉中火煸出红油,再加入花椒、干辣椒、洋葱、葱、姜、蒜、杭椒、小米椒炒香,倒入料酒。

  • 8.最后加入焯好的茶树菇、盐、味精、鸡粉、白糖,中火煸至2分钟出锅。

  • 9.一道色香味俱全的干锅茶树菇就展现在大家面前了。

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