健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
土豆相克食物 | 洋葱相克食物 |
灯椒 | 淡奶油 |
咖喱粉 | 盐 |
玉米油 |
咖喱土豆丁的做法
1.准备材料。
2.土豆切成小丁。
3.锅中倒油,倒入土豆丁翻炒。
4.洋葱切小块,灯椒切块。
5.锅中倒适量咖喱粉。
6.再倒入淡奶油。(我喜欢加多些奶比较香大概快没过土豆的一半量)
7.然后加一碗半的水中火炖煮几分钟,然后倒入洋葱块翻匀煮至土豆变软。
8.倒入灯椒块大火翻炒1分钟收汁。
9.关火加盐调味即可。
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
土豆相克食物 | 洋葱相克食物 |
灯椒 | 淡奶油 |
咖喱粉 | 盐 |
玉米油 |
1.准备材料。
2.土豆切成小丁。
3.锅中倒油,倒入土豆丁翻炒。
4.洋葱切小块,灯椒切块。
5.锅中倒适量咖喱粉。
6.再倒入淡奶油。(我喜欢加多些奶比较香大概快没过土豆的一半量)
7.然后加一碗半的水中火炖煮几分钟,然后倒入洋葱块翻匀煮至土豆变软。
8.倒入灯椒块大火翻炒1分钟收汁。
9.关火加盐调味即可。
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