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秋葵炒鸡扒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:06:48  阅读：1632 来源：本站原创 作者：程琳

食材用料

秋葵18 鸡扒1
油适量 盐适量
酒适量

秋葵炒鸡扒的做法

  • 1.清水洗干净后切开备用

  • 2.用滚水拖过水……

  • 3.用盐腌制后备用，用锅香煎2边，切开备用

  • 4.开锅下炒……先放秋葵后放鸡肉，之后放盐与烧酒盖锅5分钟

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