健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
茭白:除烦、利水、清热解毒
食材用料
豆腐2盒相克食物 | 茭白2个相克食物 |
虾仁适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
虾仁茭白炖豆腐的做法
1.先准备食材,我用的是内酯豆腐(纯属个人喜好)
2.准备茭白,需要提前入水抄熟
3.先炒虾仁和茭白,加水,最后把豆腐入锅轻轻炒
4.会出很多汤,盖上锅盖先闷一会
5.闷一会儿后打开锅盖,直到汤慢慢被吸入
6.装盘上桌
豆腐:清热泻火、益气、解毒
茭白:除烦、利水、清热解毒
豆腐2盒相克食物 | 茭白2个相克食物 |
虾仁适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
1.先准备食材,我用的是内酯豆腐(纯属个人喜好)
2.准备茭白,需要提前入水抄熟
3.先炒虾仁和茭白,加水,最后把豆腐入锅轻轻炒
4.会出很多汤,盖上锅盖先闷一会
5.闷一会儿后打开锅盖,直到汤慢慢被吸入
6.装盘上桌
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