健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
排骨300克相克食物 | 冬瓜150克相克食物 |
玉米1根相克食物 | 盐适量 |
葱少许相克食物 | 胡椒少许 |
生姜少许相克食物 | 香菜少许相克食物 |
蒜少许相克食物 |
排骨冬瓜玉米汤的做法
1.排骨切段
2.冬瓜切块
3.佐料准备
4.排骨焯下水
5.少许油爆香,倒入排骨
6.炒几分钟加入水,一次加足
7.水开倒入冬瓜和玉米
8.小火20分钟左右,最后撒上香菜,葱就可以了
排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
玉米:健脾、利水、祛湿
排骨300克相克食物 | 冬瓜150克相克食物 |
玉米1根相克食物 | 盐适量 |
葱少许相克食物 | 胡椒少许 |
生姜少许相克食物 | 香菜少许相克食物 |
蒜少许相克食物 |
1.排骨切段
2.冬瓜切块
3.佐料准备
4.排骨焯下水
5.少许油爆香,倒入排骨
6.炒几分钟加入水,一次加足
7.水开倒入冬瓜和玉米
8.小火20分钟左右,最后撒上香菜,葱就可以了
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