健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
食材用料
猪蹄2个相克食物 | 豆腐乳2块 |
老抽适量 | 冰糖适量相克食物 |
红烧香润蹄的做法
1.准备好食材
2.猪蹄凉水下锅,开锅后煮十分钟,捞出洗净
3.炒锅烧热,放八角葱姜炒香
4.放入绰过水的猪蹄,翻炒
5.倒入老抽,盐,,少量醋,最重要的两块豆腐乳,继续翻炒
6.倒入开水,撇去浮沫,大火煮开,小火慢炖,直至软烂
7.装盘开吃
猪蹄:补气、补血、润肤
猪蹄2个相克食物 | 豆腐乳2块 |
老抽适量 | 冰糖适量相克食物 |
1.准备好食材
2.猪蹄凉水下锅,开锅后煮十分钟,捞出洗净
3.炒锅烧热,放八角葱姜炒香
4.放入绰过水的猪蹄,翻炒
5.倒入老抽,盐,,少量醋,最重要的两块豆腐乳,继续翻炒
6.倒入开水,撇去浮沫,大火煮开,小火慢炖,直至软烂
7.装盘开吃
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