炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

炖猪蹄的做法

• 1.食材图。

• 2.花胶放入冰箱浸泡过夜。

• 3.玉米切段。

• 4.猪蹄切成小块后反复浸泡清洗干净后，将全部食材倒入锅内，加入纯净水。

• 5.大火上汽后转小火一个小时。

• 6.加入盐调味。

• 7.盛出趁热食用。