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茄子豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 18:41:26  阅读：4551 来源：本站原创 作者：阿朵

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茄子3个相克食物豆角8条相克食物
辣椒5个相克食物油500克
盐1勺酱油适量

茄子豆角的做法

  • 1.把茄子、豆角、辣椒清洗干净…

  • 2.茄子切条状…

  • 3.豆角摘成段…

  • 4.辣椒切好备用

  • 5.热锅加油，放入豆角炸起皮皱捞出，在放入茄子炸至金黄捞出…

  • 6.留底油，放入辣椒翻炒，放盐炒一下…

  • 7.倒入茄子豆角，加盐翻炒均匀…

  • 8.酱油适量…

  • 9.一锅色香味俱全的茄子豆角就炒好了…

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