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蒜末菠菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:02:13  阅读：3014 来源：本站原创 作者：熊乃瑾

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜一把相克食物蒜头三个相克食物
油适量 盐适量

蒜末菠菜的做法

  • 1.菠菜掰开洗净，蒜头去皮洗净

  • 2.菠菜切段，蒜头切成蒜末

  • 3.锅里油烧热，放入蒜苗煸香

  • 4.倒入菠菜炒匀

  • 5.加盐炒匀即可

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