健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
鸡蛋1相克食物 | 紫薯1相克食物 |
DIY蛋饼的做法
1.鸡蛋搅拌
2.紫薯捣成泥
3.锅里少油小火,放入模具放入鸡蛋液,再放紫薯泥
4.上面再倒一层鸡蛋液
5.下面成型固定后取出模具,翻面煎一下
6.好啦?出锅啦?
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
鸡蛋1相克食物 | 紫薯1相克食物 |
1.鸡蛋搅拌
2.紫薯捣成泥
3.锅里少油小火,放入模具放入鸡蛋液,再放紫薯泥
4.上面再倒一层鸡蛋液
5.下面成型固定后取出模具,翻面煎一下
6.好啦?出锅啦?
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