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黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 08:57:23  阅读：346 来源：本站原创 作者：爱戴

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜2个相克食物醋适量相克食物
蒜3瓣相克食物香油适量
盐适量 鸡精5克
味精5克相克食物

黄瓜卷的做法

  • 1.黄瓜洗干净

  • 2.黄瓜切段

  • 3.黄瓜用削皮刀削薄片

  • 4.炸好的香油

  • 5.醋，鸡精，盐，味精，蒜剁粒，一起倒入容器里，搅拌均匀

  • 6.黄瓜卷卷好

  • 7.醋酸淋到黄瓜卷上，然后浇一些香油，即可

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