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孜然瘦肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 21:07:25  阅读:9060 来源:本站原创 作者:dodolook

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉三斤相克食物 生抽三勺
牙签适量 指天椒六个
蒜头四个相克食物生姜一块相克食物
生粉一勺 嫩肉粉一勺
料酒一勺

孜然瘦肉的做法

  • 1.先把买回来的猪肉洗干净,晾干水分

  • 2.把瘦肉的一些白色筋和肥油去掉,按照纹路切条状

  • 3.腌制瘦肉,辣椒切段,蒜头拍碎,生姜切碎,倒入装瘦肉的盆中,然后放生抽、盐、鸡精、料酒、生粉、嫩肉粉下去搅拌

  • 4.搅拌好了腌制十分钟

  • 5.给它一个个用牙签穿好

  • 6.把油烧开,倒入瘦肉

  • 7.待全部入锅以后,用菜勺和一下

  • 8.时常关注一下瘦肉的颜色如何

  • 9.待金黄色就可以出锅了,个人喜欢吃焦一点的

  • 10.出锅用盆装好

  • 11.待瘦肉的温度还在的时候洒孜然粉,这样的话,孜然粉才会依附在瘦肉上面,味道才香

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