健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 普通面粉适量 | 水发香菇少许 |
| 水发黑木耳少许 | 小油菜1小棵 |
| 胡萝卜小半个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 葱，姜末适量 | 白胡椒粉1克 |
| 五香粉1克 | |
烫面素馅锅贴饺子的做法
1.准备食材
2.锅中放水，水开焯水一分油菜，捞出过凉水
3.捞出控干剁碎
4.黑木耳，香菇，胡萝卜切碎备用
5.把葱，姜末切碎放入盘中
6.锅中放少许花生油，油热把鸡蛋炒熟，用铲子划碎
7.先将鸡蛋碎和葱，姜放入一起拌匀
8.在把香菇，木耳，胡萝卜放入，加入盐，胡椒粉和五香粉拌均匀
9.面粉用开水烫面和成团，醒20分钟，切成条揉搓长圆条，揪出数个面挤，用擀面杖擀成饺子皮
10.包入足量馅
11.捏成饺子
12.全部包好，放入饼铛码放整齐，小火盖上盖20分钟即可成熟
13.关火装盘食用
