鲩鱼粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鲩鱼粥的做法

• 1.米洗干净放锅里煮。

• 2.鱼片，葱，香菜，姜洗干净。鱼片放盘里。把葱，香菜，姜切一段段的。

• 3.姜放鱼片盘，加盐，酱油，蚝油一起搅拌，腌制。

• 4.粥煮好了，鱼片一片片放下去，剩下的，酱油汁，不要了。

• 5.最后放葱花，香菜，油！盐不够可以适量加一点。