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红糖馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 20:01:38  阅读:3469 来源:本站原创 作者:刘畊宏

食材用料

面粉200g至300g红糖8g相克食物
半碗水 酵母2g

红糖馒头的做法

  • 1.把红糖粉放入小碗中,然后用温水融化红糖,等待几分钟,然后过滤一下,“由于家里没有过滤的材料,就用一个筷子,准备另一个碗,然后把红糖水倒入另一个碗中,倒得时候,就用筷子挨着倒入,这样,红糖颗粒就不会进去”

  • 2.把酵母倒入红糖水中,用筷子搅匀,静至几分钟后

  • 3.把称好的面粉倒入盆中,然后把酵母红糖水倒入面粉中,用筷子搅匀。

  • 4.然后用手粘些面粉,拿些面粉放入盆中,因为那时很粘手,揉成面团。

  • 5.放在温暖处发酵,我是用电饭锅来发酵的,电饭锅放些暖水或热水,把揉好的面团用保鲜袋子装着,放个蒸架进去,把面团放进去,切勿水高于面团盆,最好在面团底部。然后用碟子盖着电饭锅发酵

  • 6.发酵两倍大后,揉匀后,擀成面皮,然后卷起来,在一个个切大小。

  • 7.放入锅中醒发15分钟,中火蒸8分钟,熄火等5分钟即可来吃

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