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盐烤茭白的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 18:45:32  阅读：6135 来源：本站原创 作者：蒋梦婕

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白4个相克食物 盐（粗海盐）适量

盐烤茭白的做法

  • 1.新鲜茭白洗净去壳去尾至露出嫩芽。也可以切成薄片来烤，随你喜欢。

  • 2.烤盘铺上一层盐，茭白平整摆放，上面撒少量盐。（盐烤完后完全可以倒回去继续用，不用担心浪费。如果有粗海盐烤，更好。）

  • 3.烤箱预热250度，烤20分钟即可。

  • 4.烤好。烤制时间按各家烤箱脾气和材料多少进行调整，一般烤到表皮变黄变皱有香味出来就可以了。

  • 5.很淸新！

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