健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 紫薯300g相克食物 | 炼乳 |
| 牛奶相克食物 | 黑白巧克力 |
| 木棍 | |
紫薯巧克力棒棒糖的做法
1.紫薯去皮，切片，用微波炉或者蒸锅蒸熟。（我是盖保鲜膜，微波3分钟）。
2.用勺背将紫薯压烂成泥，加入原味炼乳，搅拌。
3.加入牛奶。（牛奶的量根据紫薯的粘稠度来决定，紫薯偏干，微波的比蒸的还要干些）将紫薯反复按压至没有大块，搓球不会有裂纹，这样的粘稠度。
4.取小块，用手搓成圆球。
5.插上小木棍。
6.巧克力隔水融化。（温度不要过高）。
7.拿着小木棍，将紫薯球在巧克力里面浸透，裹上巧克力出来，慢慢晾干。
8.还可以用裱花袋，装巧克力，在上面挤上无规则的线条。。
9.或者是挤上眼睛、嘴巴，画上头发，整形小孩子模样哦！
