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西芹百合的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 04:08:46  阅读：5434 来源：本站原创 作者：萧芳芳

健康功效

百合：安神、清心、润肺
西芹：活血化瘀

食材用料

百合适量相克食物西芹适量相克食物
红甜椒（可用枸杞）少量 橄榄油适量
盐适量

西芹百合的做法

  • 1.主料准备好，百合洗净去蒂，掰成片

  • 2.红甜椒切丁，西芹切片

  • 3.锅里烧开水，放入适量橄榄油，将切好的西芹焯水后立刻捞出

  • 4.焯好的西芹放入油锅中拌炒

  • 5.放入百合

  • 6.炒至百合呈透明后放入红甜椒丁，调入适量盐拌炒即可

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