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火锅冒菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:22:43  阅读：9347 来源：本站原创 作者：徐熙媛

健康功效

油麦菜：活血化瘀
白菜：除烦、利水、清热解毒
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

火锅底料一份油麦菜适量相克食物
白菜适量相克食物 土豆片适量
香肠适量相克食物木耳适量相克食物

火锅冒菜的做法

  • 1.火锅底料准备好。

  • 2.油麦菜，白菜木耳香肠土豆片准备好

  • 3.开锅把不容易熟的先煮

  • 4.再把青菜放入锅内煮

  • 5.都熟了就可以了

  • 6.放在盘子里开吃吧

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