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家常锅包肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:37:43  阅读:2389 来源:本站原创 作者:林俊杰

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉适量相克食物 玉米淀粉适量
大蒜适量相克食物 糖、醋适量
植物油500克左右

家常锅包肉的做法

  • 1.里脊肉切成两毫米左右的片备用。

  • 2.糖和醋按1:1的比例调成汁。

  • 3.祘切成片备用。

  • 4.肉片里放上干玉米淀粉。

  • 5.用手抓匀让每片肉片都沾上干淀粉。

  • 6.适量玉米点粉加水调成水淀粉。

  • 7.将水淀粉倒入肉片中。

  • 8.抓匀备用。

  • 9.锅上火倒入植物油500克左右。

  • 10.油温六成热左右逐一下入肉片。

  • 11.炸到肉片定型捞出。

  • 12.继续把油加热到七八成色。

  • 13.把炸过的肉片在一次倒入油中炸片刻即捞出。

  • 14.做锅,锅中倒入少量植物油,爆香祘片。

  • 15.倒入糖醋汁。

  • 16.把炸好的肉片放入翻炒均匀,让肉片均匀的沾上糖醋汁即可出锅。

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