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椒盐乳鸽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 02:53:53  阅读:2082 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

乳鸽一只 玉米油适量
适量料酒适量
生抽适量面粉20克
姜、蒜适量花椒适量
干辣椒适量相克食物

椒盐乳鸽的做法

  • 1.准备材料:乳鸽切块,姜、蒜切粒,红辣椒切圈,(葱准备了没用上)。

  • 2.乳鸽用料酒、盐、生抽腌制30分钟后,倒掉碗里的酱汁,加入面粉拌匀。

  • 3.把花椒和盐放锅里小火炒至闻到香味。

  • 4.放料理机里打碎

  • 5.热锅放油,烧至7成热,加入乳鸽炸(中小火)注意翻面

  • 6.炸至金黄

  • 7.取净锅,热锅放油,加入姜、蒜小火煸炒出香味

  • 8.加入乳鸽煸炒一分钟

  • 9.加入剩下的姜、蒜、辣椒煸炒,加入适量自制的椒盐翻炒均匀,起锅

  • 10.装盘。再备些椒盐,还可以蘸着吃。实际上不蘸味道也是棒棒哒!

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