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红薯挂浆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 11:41:48  阅读：9146 来源：本站原创 作者：狄龙

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯三个相克食物油半锅
糖三勺相克食物 水半碗

红薯挂浆的做法

  • 1.红薯打皮洗净备用

  • 2.切成滚刀块

  • 3.锅内放入油

  • 4.大火烧开，下红薯块

  • 5.炸两边，第一遍，变成金黄色捞出，在复炸，颜色才会好看，不糊

  • 6.半碗水，三勺糖

  • 7.锅内放入半碗水，大火，加入糖，用勺子一直搅拌，直到炒到蜜糖色，粘稠，

  • 8.放入红薯块，快速翻炒，出锅

  • 9.成品图，请欣赏

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