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鲜榨苞米馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 19:34:22  阅读：5952 来源：本站原创 作者：TAE

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉400克 鲜玉米汁适量
酵母粉3克白糖适量相克食物

鲜榨苞米馒头的做法

  • 1.鲜甜玉米榨汁，隔出玉米渣待用

  • 2.面粉放盆里，酵母粉倒入玉米汁里搅匀，然后用玉米汁和面

  • 3.和好的面团醒发至两倍

  • 4.醒发好的面团放在案板上，可以自由发挥做出自己喜欢的图案形状，冷水上锅，再次醒发30分钟

  • 5.大火蒸20分钟即可出锅，稍加点缀，可爱的馒头就做好了

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