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宝宝辅食肉沫山药粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 09:28:57  阅读：9294 来源：本站原创 作者：段思思

食材用料

瘦肉适量山药适量相克食物
核桃油一点 西蓝花2朵
香菇粉1勺 米粥1碗
盐一点点

宝宝辅食肉沫山药粥的做法

  • 1.先来一张食材全图！

  • 2.把瘦肉放在水里，焯一下去血沫，然后切下，剁碎

  • 3.锅里加一点核桃油，把瘦肉炒一下，加入山药和粥，再加入一勺香菇粉，提鲜

  • 4.大火烧开后，转小火，多炖一会儿

  • 5.炖的时候，看一看千万不要糊底了！在出锅前十五分钟加入切碎的西兰花

  • 6.临出锅的时候加一适当的盐，就可以啦！

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