健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
米饭:活血化瘀
食材用料
红薯两个相克食物 | 米饭半碗相克食物 |
水适量 |
红薯蒸饭的做法
1.准备米饭洗干净
2.加入适量水
3.红薯洗净
4.去皮切粒
5.红薯粒放锅里
6.按下煮饭键20分钟后即可
7.跳保温后不要立刻打开,让它焖一焖
8.掀盖!
9.噹噹
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
米饭:活血化瘀
红薯两个相克食物 | 米饭半碗相克食物 |
水适量 |
1.准备米饭洗干净
2.加入适量水
3.红薯洗净
4.去皮切粒
5.红薯粒放锅里
6.按下煮饭键20分钟后即可
7.跳保温后不要立刻打开,让它焖一焖
8.掀盖!
9.噹噹
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