健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
里脊肉200克 | 韭菜3条相克食物 |
盐半茶匙 | 糖半茶匙相克食物 |
生抽一茶匙 | 粟粉一茶匙 |
胡椒粉适量 |
韮菜肉丸的做法
1.里脊肉绞碎或者剁碎
2.韭菜切细小段
3.肉末里加入盐,糖,胡椒粉,生抽,粟粉,韭菜用筷子往同一方向搅拌,搅到发粘时加一匙羹水再搅
4.搅到粘粘的
5.搓成丸子,隔水蒸十五分钟或做肉丸汤均可
韭菜:温中、补肾、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
里脊肉200克 | 韭菜3条相克食物 |
盐半茶匙 | 糖半茶匙相克食物 |
生抽一茶匙 | 粟粉一茶匙 |
胡椒粉适量 |
1.里脊肉绞碎或者剁碎
2.韭菜切细小段
3.肉末里加入盐,糖,胡椒粉,生抽,粟粉,韭菜用筷子往同一方向搅拌,搅到发粘时加一匙羹水再搅
4.搅到粘粘的
5.搓成丸子,隔水蒸十五分钟或做肉丸汤均可
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