健康功效
蛤蜊:软坚、化痰、利水
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
蛤蜊45个相克食物 | 油适量 |
豆瓣酱适量相克食物 | 香辣酱适量 |
绵白糖少许 | 葱适量相克食物 |
姜多一点相克食物 | 料酒适量 |
炒蛤蜊的做法
1.葱切葱花,姜切姜米。
2.蛤蜊汆水。(水里煮一下)
3.锅中倒入适量油,放入豆瓣酱,香辣酱,葱,姜炒香。
4.加入蛤蜊搅拌均匀,加料酒,加白糖搅拌均匀。
5.出锅,装盘即可。
蛤蜊:软坚、化痰、利水
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
蛤蜊45个相克食物 | 油适量 |
豆瓣酱适量相克食物 | 香辣酱适量 |
绵白糖少许 | 葱适量相克食物 |
姜多一点相克食物 | 料酒适量 |
1.葱切葱花,姜切姜米。
2.蛤蜊汆水。(水里煮一下)
3.锅中倒入适量油,放入豆瓣酱,香辣酱,葱,姜炒香。
4.加入蛤蜊搅拌均匀,加料酒,加白糖搅拌均匀。
5.出锅,装盘即可。
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