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冰糖雪梨苹果糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 21:54:17  阅读：8783 来源：本站原创 作者：王小丫

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

梨一个相克食物苹果1个相克食物
冰糖适量相克食物

冰糖雪梨苹果糖水的做法

  • 1.梨，苹果各一个，我喜欢买大个的梨，很甜！

  • 2.冰糖适量，冰糖还是买自然结晶的，有点发黄，这样的营养成份高~白色小块的冰糖都是加工过的

  • 3.苹果，梨去皮切小块，放入锅中，加入清水，一次多加点。煮开后改小火炖20分钟后，加入冰糖在煮10分钟即可

  • 4.放凉盛一碗拍照，宝宝迫不及待的要吃了

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