羊肉红萝卜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
红萝卜：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

羊肉红萝卜馅饺子的做法

• 1.羊肉，萝卜丝，油，盐，葱花，老抽，鲜酱油，胡椒粉，鸡精和成馅备用

• 2. 把面粉和成雪花形状，揉成光滑面团。醒十五分钟备用。

• 3.均匀分成大小的剂子。

• 4.擀成饺子皮

• 5.包成饺子

• 6.锅烧开水

• 7.把饺子放开水里煮熟

• 8.煮熟的饺子。